YOGAKURSE
für Anfänger und Fortgeschrittene
Die heilvollen Atem- und Körperübungen werden achtsam ausgeführt und beziehen alle Muskeln, Bänder, Gelenke, sowie die Organe mit ein.
Meditative Atembeobachtung und bewusste Entspannung helfen Stress und Anspannungen zu lösen.
YOGA
regelmässig geübt, ermöglicht es dem Körper, so natürlich wie möglich zu funktionieren, der Körper wird geschmeidig und der Geist ist wach.
YOGA
hat viele wundervolle Wirkungen, es aktiviert und optimiert das gesamte Immunsystem, das Atmungs- und Verdauungssystem, Kreislauf, Stoffwechsel und die hormonellen Funktionen, stärkt das Nervensystem und hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen.
YOGA
erweitert unser Bewusstsein, fördert die Konzentrationsfähigkeit, schärft Willens- und Urteilskraft und sorgt für innere Ausgeglichenheit, Geduld, Toleranz und Zufriedenheit.
YOGAKURSE
für Anfänger und Fortgeschrittene
im Pfarrheim in Tobel mit Angela De Grandi
Dienstag: 8.30 – 10.00 Uhr und Mittwoch: 17.30 – 19.00 Uhr
19 Fr. pro Lektion für FG-Mitglieder und
24 Fr. pro Lektion für Nichtmitglieder
INFORMATION UND ANMELDUNG
Melanie Moos : 071 655 14 08 oder melanie.moos@fg-tobel.ch
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